いわれたことを確実にやってくれていた😆

ひとたち

勿論、ここでいう↑↑↑不妊の方は原因不明の方が圧倒的に多いのですが。

それでも、何かしら病名がついている婦人科疾患の方でも生理の改善はみられたり、自分の望む結果が得られている方もいたりして。

不妊治療をしていて、ステップアップを考えている方は多いと思う。

だけど、体が出来ていなければ

ステップアップしてＡＲＴ（生殖補助医療）をしたとしても、受精も着床もしづらいのが現状なのよ。

だからね、

そのためにカラダ作りがあるの。

あなたは、普段の平熱が36.3℃以下ではありませんか？

（腋窩にて検温）

低温期でもないのに10日以上続く方は

甲状腺のことを婦人科で指摘されたりする場合があります。

そして、生理痛があるかた

もしかしたら、甲状腺の機能が低下している可能性がありますよ。

自分の平熱が低いと感じている方、

まずはそこから改善していきましょう😊

じゃあ、平熱を高くするためには何をすればいいのかって？

それは…

カラダ作り💖

☆バランス良く食べて

☆楽しく体を動かして

☆23時までには寝る（6～8時間睡眠）

これをしっかりすれば

必ず改善はみられます！！！

今日より若い日はありませんよ

思い立ったが吉日👍

さあ、あなたもゆとりで

カラダ作りをしましょう😃