妊娠中→産後のカラダづくりとは？

こんにちは

院長の鈴木です(๑•̀ㅁ•́ฅ✨

カラダづくりされていた患者さんが妊娠され、

『妊娠してからも治療って通っても良いんですか？』

と、聞かれることが多々あります。

もちろん、治療して大丈夫です！！

( -ω’)bﾓﾁﾛﾝｻ

ただ、その時はちゃんと妊婦さんを診られるセラピストに診てもらってくださいね。

ウチの治療院の場合、

妊娠後の治療は、月齢ごとに治療を変える(メインのツボを変えていく）ことをしています。

最近では、妊娠できても分娩力が足りない方が多いため、

スムーズに正常分娩へと導くお手伝いをさせていただいております。

（あとは運動の指導とかね）

(╭’e’)╭ｿﾚﾅァァァ

妊娠することがゴールではなく、

母子ともに健康で出産されることが私たちの願いです。

あと、何気に多いのが

『何を、いつ、どの時期に用意するのか？』

とか、

『何が必要で、何がいらないのか？』

とか、

『産後の体型維持は？』

などの質問。

治療をしながら

妊娠中に必要なあれこれを私とおしゃべり（笑）

私の場合、

長男を出産したのが３５歳と１０ヶ月の時。

体重もウエストもひと月で元に戻しました。

次男を出産したのは４０才と１ヶ月の時。

この時は、体重は１ヶ月、ウエストは３ヶ月で戻しました。

(๑•̀ㅂ•́)و✧

やるか、やらないかは自分次第。

やる気があれば

ちゃんと戻る！（笑）

きれいに年を重ねたいかた！

産後もカラダのケアが大切ですよ。

さて、

妊娠中は、お母さんが食べたものがお腹の赤ちゃんの栄養となります。

そして、出産するとき

自分の(母体の）原気（元気）や血液、栄養、ホルモンなどがかなり消耗します。

妊娠するまでも、

妊娠中も、

産後もカラダづくりは続くのです。

妊娠するまでのカラダづくりは、

今までの自分の生活のあらわれを再確認するもの。

自分の欲望のままに怠惰な生活をおくっていたものを見直すもの。

妊娠してからは、

自分の為、お腹の小さな命の為に

愛情たっぷり、栄養たっぷり、

そして、出産するための体力もたっぷりと作るためのもの。

（コレ、みんなやらないのよね）

産後は、

自分、子供、家族のために！

母のパワーがないとダメなんですよぉ（笑）

そう、いつまでもカラダづくりは続くんです。

(*´･д｀)-д-)))ｿｩｿｩ

適当に生活していれば

適当なカラダになるし

その様に老けていく。

丁寧に生活していけば

その様なカラダになるし、

綺麗に老けていく（笑）。

自分のことをケアできるのは自分だけ。

綺麗に年を重ねたい方は

ゆとりまで☺️