改善がみられる人とそうでない人は何が違う？
こんにちは
院長の鈴木です😀
先日、新宿・江戸川橋時代、そして、一関に来てからのカルテを全部だしてみました～✨
なぜかって？
カラダ作りをするのに変化が早く出た方と、
そうでない方は何が違うのかをはっきりとさせたかったから
カラダ作りをする方は、生理痛や不妊だけでなく、
花粉症、不眠症、鬱、ダイエット、ＥＤなどなど。
よくなるまでに期間が短かった方の共通点は、
いわれたことを確実にやってくれていた😆
ひとたち
勿論、ここでいう↑↑↑不妊の方は原因不明の方が圧倒的に多いのですが。
それでも、何かしら病名がついている婦人科疾患の方でも生理の改善はみられたり、自分の望む結果が得られている方もいたりして。
不妊治療をしていて、ステップアップを考えている方は多いと思う。
だけど、体が出来ていなければ
ステップアップしてＡＲＴ（生殖補助医療）をしたとしても、受精も着床もしづらいのが現状なのよ。
だからね、
そのためにカラダ作りがあるの。
あなたは、普段の平熱が36.3℃以下ではありませんか？
（腋窩にて検温）
低温期でもないのに10日以上続く方は
甲状腺のことを婦人科で指摘されたりする場合があります。
そして、生理痛があるかた
もしかしたら、甲状腺の機能が低下している可能性がありますよ。
自分の平熱が低いと感じている方、
まずはそこから改善していきましょう😊
じゃあ、平熱を高くするためには何をすればいいのかって？
それは…
カラダ作り💖
☆バランス良く食べて
☆楽しく体を動かして
☆23時までには寝る（6～8時間睡眠）
これをしっかりすれば
必ず改善はみられます！！！
今日より若い日はありませんよ
思い立ったが吉日👍
さあ、あなたもゆとりで
カラダ作りをしましょう😃
カラダ作りをしている（しようと思っている）あなたへ
こんにちは
院長の鈴木です😃
ゆとりでは様々な方々が
『カラダ作り』という名の
体質改善をしています。
・生理痛がひどいかた
・ＰＭＳがつらいかた
・不妊で悩むかた
・ウェイトコントロールをしたいかた
……などなど
そんな『カラダ作り』ですが
やる気が出るかたと、やる気が出ないかた。
やろうと思っても長続きしないかた。
これはなんの違いなのか？
出来ることならやる気を出して
早めに結果を出したいですよね。
『私は誘惑に負けちゃうんですよねぇ』
とか、
『先生みたいにストイックにできない』
とかって皆さん言うんだけどね、
私は全然ストイックじゃない（笑）
健康なだけ
（笑）
ほんと、健康なだけなのよ。
( *¯ ꒳¯*)
だから、↓↓↓こんな症状のあるかたは要注意！！
□疲れやすい
□風邪をひきやすい
□むくみやすい
□頻尿、夜間尿（夜、１度でもトイレに行けば頻尿なんですよ）
□よく息切れがする
□軟便、下痢をしやすい
□冷え性
□声が小さい、大声が出ない
□胃もたれしやすい
３つ以上該当する方は
気虚
という状態。
この気虚という状態では
なかなかやる気が出なかったり、
長続きしなかったりします。
そのためにカラダ作りがあるの。
まずは胃腸を健康にしないことには気虚から抜け出すことはできない。
私が妊活という感じでカラダ作りをしていたのは、
（私の場合定期的にカラダ作りしているのですが（笑））
３３歳の時からの2年弱の期間。
まだ結婚もしていなかったし、
確実に高齢出産になると思っていたから直ぐに取り組んだの。
結婚してからでは遅すぎると思ったからね。
（いつプロポーズされるかも分からないし（笑）、
婦人科では『赤ちゃんできないかもしれないのでそのつもりで…』
なんて言われていたからさ）
妊娠したい女性にはリミットがある。
閉経という名のリミットが…💧
↑本当にコレってイヤだわぁ…😥
だから、焦ってカラダ作りをするかたが多い。
でもね、今月排卵したその卵子は半年前にできたものなんだよ。
赤血球だって脾臓でできてから１２０日かけて体をめぐり、
また脾臓に戻って破壊されるの。
体の細胞が全部入れ替わるのは１年かかると言われている。
だから、
１ヶ月２ヶ月では体は変わらない。
（変化はみられるけどね）
誘惑やストレス色々あるよね。
カラダ作りしているのにドカ食いしちゃったり（笑）
スナック菓子たくさん食べちゃったり。
私はお酒好きだから、ストレスたまると（たまらなくてもか（笑））
飲んでしまう。
でも、そんなときは
ストレス溜まっているのかも。
って思って。
そして、自分自身にきいてみて
本当に（わたしは）お腹が空いて食べてるの？
わたしの体はゴミ箱じゃないよ。いいの？
って。
カラダ作りする前の私はね、毎日たくさん飲んでいたの。
だから、カラダ作りでアルコールを抜くことが
『😩キツイなぁ～💦💦💦』
なんて思っていたけど
やり始めればこれも大丈夫なものでして（笑）
カラダの変化を楽しみながらやることができた。
あのときの私は、
”自分で出来ることをしっかりやっておきたい”ってのが強かったな。
自分でやれるだけのことをしてなら後悔はないしね。
カラダ作りしている方で長続きしないかた、
誘惑に負けちゃうかたはまずは
気虚
を改善しましょう。
ゆとりに来たことがなくて
カラダ作りをしたいと思っているのに上手くいかない方
方法が間違っているのかもしれません。
一度ゆとりに来てみませんか？
(*^^*)
今日も嬉しい報告が❤
こんばんは😃
院長の鈴木です✨
今日もまた嬉しい報告がありました😌💓
今回の方は、
結婚して間もない頃にゆとりに来院されました。
『私の方が主人よりも4歳歳上なので…
（赤ちゃんが）欲しいと思った時にスムーズにできるようにと思って…💓（カラダ作りをしたい）』
ということでした😊
この方の場合、薬膳茶メインでした。
Mさん、妊娠おめでとうございます✨
まだまだ妊娠初期です。
無理をせずに過ごしてくださいね💓
今年初の妊娠報告(≧▽≦)♪
こんにちは
院長の鈴木です
本日、
今年初の妊娠報告がありました😆！！！
この方は、2019年1月に初めてゆとりに来られました。
堀江昭佳先生の本をみて、そこからの繋がりで来院してくださった方です。
彼女は当時34歳で原因不明の不妊症の方でした。
Ｎさんは、うちの治療院に来られる前の2018年11月に体外受精を試みました。
その時、4つとれたそうですが、顕微も凍結もダメになってしまったということでした。
そして、
ご主人の方の精子はというと、そこまで動きがよくないということで…💧
このご夫婦、二人とも転勤族で結婚してから一緒に住んだことがないというご夫婦でした。
こういうとき、岩手県は本当に広くて大変だな思います😰
（岩手県の中に四国がすっぽりと入るぐらい大きいらしいですから😅）
さて、このＮさんですが、
最初の時のカラダの状態はというと、
カラダに生きていくためのエネルギー（元気）が少なく（気虚）、
カラダを滋養する『血（けつ）』が足りなくなっている（血虚）。
おまけに、カラダの中の水分が過剰になっている状態でした（痰湿）。
この状態を良くするための施術（鍼灸マッサージ）と、
彼女にピッタリな世界で一つだけの風水薬膳Ⓡ茶を処方しました。
1カ月後には、悩んでいた便秘もなくなり、体重も減少。
Ｎさんは診察で会う毎に綺麗になっていきました。
((( *´꒳`* )))💓
私が治療をしていて思うことは、
みんなどんどん綺麗になっていくということ。
これは、不妊の方に限らず女子高生や60歳を過ぎた方でもです。
カラダのお手入れをしてあげることは、自分磨きでもあります。
自分とちゃんと向き合って、
「何が自分に必要なのか」
「いま、何を見直すべきなのか」
という作業をすること。
この作業は自分自身に対し、
目を背けたくなることにも向き合って乗り越えていかなくてはなりません。
だからこそ、みんなどんどん綺麗になっていくんだと思います。
Ｎさん、本当におめでとうございます😊💓
妊娠初期だから無理のないようにね。
考え事もほどほどにね👍✨
見つめなおそう自分のカラダ
こんにちは
院長の鈴木です
((( *´꒳`* )))
明日、2月7日（金）
東山市民センターにて
『見つめなおそう自分のカラダ』
という内容で講演をしてきます✨
今日、沢山雪が降ったので⛄
正直、明日東山に行くのは…（笑）
（浜松出身の私、舞川の山道怖いんだも～ん！！！（笑））
それでも頑張って行きますよ～！
東山の淑女のみなさま👠
楽しみにお待ちくださいませ～💖
(*^^*)
年末年始を振り返り
こんにちは
院長の鈴木です😃
今回の年末年始はバタバタとしていました。
（年末年始はそんなものか（笑））
12月30日まで仕事をし、
仕事の後、長男の同級生宅で忘年会。
翌日、忘年会をしたお宅のお子さんがインフルだったと判明😨
うちの子たちは大丈夫か？と、心配していたけど
我が子たちは何事もなく元気いっぱい（笑）
(≧▽≦)
そして、家族で新宿へ 。
年始は友人とイタリアンを食べながら新年会。
ティータイムにはおいしいドーナツも食べちゃった（笑）
一関に帰ってきて、
成人の日の連休には神奈川からティーセラピストⓇ同期で
専門学校の後輩とそのおこちゃまが泊まりに。
近所のママ友も呼んで、またまた新年会（笑）
↑↑↑あっ💦 スッピンだ😓（笑）
今回の年末年始、本当にバタバタと忙しく遊んでいました😆💓
そのおかげで、仕事も楽しくできる🎶
(*^▽^*)
日々の生活に楽しいことがあるって大事だなぁ～
と、しみじみ思いました。
イヤなことも、
悲しいことも、
イライラすることも、
落ち込むこともあるけれど。
それは、遊ぶときに沢山楽しむための布石
人間万事塞翁が馬
若い時の苦労は買ってでもせよ
沈む瀬あれば浮かぶ瀬あり
艱難汝を玉にす
今年もたくさん楽しむために
1年頑張ろ～っと（笑）😊💓
みなさんは
疲れたら『ゆとり』にね✨（笑）
🎍あけましておめでとうございます✨
🎍新年 あけまして おめでとうございます✨
院長の鈴木です😆🎶
30日まで仕事でバタバタしていましたが、
なんやかんやで年が明けました（笑）💦
大晦日は、『絶対に笑ってはいけない』と『RIZIN』と見るのに大忙しの私（RIZINは録画しましたけどね😊 天心、やっぱ強いなぁ～（笑））
そして、
年末年始は、家事をなるべくしたくないと思っていた私なのに、家族に何かをしないといられないのは性分なのね（笑）
年末年始、食べ過ぎ飲みすぎになる方も多いと思いますが（私もなりそうですが（笑））
そんな時は、プチ断食（1食抜く若しくは1日抜く）や、1週間の夕食断食がオススメですよ😉💓
そんなこんなで、今年もゆとりスタッフ一同宜しくお願い致します💖
(⋆ᵕᴗᵕ⋆).+*ﾍﾟｺ
ゆとり鍼灸整骨院 院長
鈴木利奈
堀江昭佳先生の最新書籍出版記念講演会に参加して☘
こんにちは！ゆとりスタッフの三浦です
だいぶ寒さが厳しくなってきてきましたね・・・⛄
１２月１５日、堀江先生の最新書籍「血流がすべて整う暮らし方」出版記念講演会ワークショップin仙台に参加してきました～！！
講演内容は堀江先生自身の体験談など・・・
とにかく面白くたくさん笑ってきました😂(何かパワーをもらった感じ(笑)）
そして最後に堀江先生が、お話されていたのが・・・
食べる・寝る・遊ぶ(体を動かす)これすごく大事だと！
食べるというのは、やみくもに食べるのではなくて、お腹がすいてから食べる事が重要🍙
寝るというのは、しっかり睡眠をとること(特に主婦の皆さんはこの時間を削ってしまう）😴
遊ぶ(体を動かす)というのは適度な運動をすること🏃♂️
簡単には身体は変わりません！！これは継続させることによって身体が徐々に変わってくるものです
私自身も体に気を付けるようになったら、少しずつ心と体の状態が変わってきました😄
皆さんも焦らず一歩ずつ健康な心と体に近づけていきましょう！！
堀江先生の出版記念講演会があと７回予定されています！！気になる方は「血流がすべて整う暮らし方 全国講演会」で検索してみてくださいね！
❄年末年始のお知らせ☃
今年もあと半月！ いよいよ押し迫ってきましたね(*´▽｀*)
ゆとりの年末年始の営業時間のお知らせです！！
年内は３０日（月）最終受付１６時までとなり
年始が１月６日（月）より通常営業となります！！
忙しい年末になる方が多いと思いますが、
お身体には十分気を付けてよいお年をお迎えください😊
堀江昭佳先生の出版記念講演会
こんにちは
院長の鈴木です(≧▽≦)
先日、
『血流がすべて整う暮らし方』
を出版された堀江昭佳先生の出版記念講演会をお手伝いしてきました。
この堀江先生は、
『血流がすべて解決する』や『血流がすべて整う食べ方』の著者であり、
私の２０年来の友人です。
この『血流がすべて整う暮らし方』は特に女性の方に読んでいただきたい！
東洋医学の生活の知恵が分かりやすく書いてあります。
ゆとりに来られている方は血流シリーズを読まれている方も多いのですが、
ゆとりでの治療もまたこの『血流シリーズ』の本と同じようにして治療をすすめています。
ただマネをしているだけなのかって？
いやいや（笑）
東洋医学は流派も色々あって治療方法も沢山ありますが、
私は、曾祖父母、祖父母から教え伝えられているものをしているだけですよ
（私は一応三代目なんです）
私が、かれこれ１１年前に婦人科で
『子宮内膜ポリープが子宮内膜に沢山あるからこれじゃ着床できない。
妊娠できないと思うからそのつもりでいて。。。』
と、言われてカラダ作りした時も
やっぱりこの本に書いてあるようなことをして子宝に恵まれました。
（その時も勿論、堀江昭佳先生に相談しましたよ。）
そう、
この本は全ての女性のバイブルなんです。
東洋医学、鍼灸や漢方、薬膳ってなんだか難しそう
漢字ばっかりでよくわからない。
なんて思われる方もいると思いますが、
この本を読んでみて！
（そして、血流シリーズすべて読んでみて！！！（笑））
あなたの生活に足りないものが見えてくるし、
「あ～、そういうことだったんだ。」
と、腑に落ちることがぎっしり書いてある。
生理のこと
睡眠のこと
お通じのこと
人生のこと
（私としては腎性といいたいところ（笑））
１２月１５日（日）には堀江先生が仙台に来るわよ！
よかったら行ってみてね
（↑↑↑これは先日の横浜でのひとコマ）
私はって？
その日は東京にバレエを観に行くの（笑）
昭佳ごめん！（笑）
