ゆとり院長のつまみ(笑)

ゆとり院長 鈴木です(*^^*)

いつも治療院できかれる

私の超✨簡単レシピを

これから不定期で載せようと思っています(笑)

今日は、

お酒のツマミ✨

『セロリとさきいかの漬物』です❤

これは、ママ友や呑み仲間にも人気で

めちゃくちゃ簡単なのに

美味しい‼️

d=(^o^)=b

《材料》

・セロリ

・塩昆布

・さきいか

《作り方》

セロリを5～7ミリ位に切ります。

それを袋に入れて、『塩昆布』と『さきいか』を入れて3時間位待つだけ😆✨

なんとも簡単(笑)

なのに、奥深い味💓

ツマミで残った『さきいか』を使うのに最適✨

よかったら皆さんも作ってみてね❤

鈴木でしたぁ～

(≧▽≦)

第２回ゆとり式カラダ作り教室のお知らせ

院長の鈴木です(*^^*)

先日行われた

『ゆとり式カラダ作り教室』

参加された方々は皆さん笑顔で楽しく汗をかいていかれました✨

前回の様子はこんな感じ↓q(^-^q)

『ゆとり式カラダ作り教室』は

元 ジャズダンスの講師をしていた私が、ジャズダンスやクラッシックバレエの基礎の基礎を応用したものです。

★体力・筋力をつけたい方

☆80才になっても杖なし歩行をしたい方

★メリハリボディを手にいれたい方

☆リハビリ目的でカラダを動かしたい方

★生理痛をどうにかしたい方

などなど

あなたの悩みに合わせてカラダ作りをしていきます❗

鍼灸マッサージ師だからこそできる

あなたに合わせたカラダ作り❤

来月は11月17日(土)開催ですよ( 〃▽〃)

定員6名なのでお早めにご予約くださいね❗

第２回ゆとり式カラダ作り教室

11月17日(土)

14時～16時(お茶会は16時～17時)

会費 2000円(お茶会参加の方は2500円)

スポーツの秋です🎵

あなたも

ゆとり式カラダ作り教室でいい汗かきませんか？

(*￣∇￣)ノ

ゆとり式カラダ作り教室　満席のお知らせ

こんにちは！

ゆとり院長　鈴木です(^o^)

10月13日（土）の

ゆとり式カラダ作り教室ですが、

おかげさまで満席となりました。

o(^o^)o

「あ～！参加したかったのに…(T_T)」

と、思っているあなた！

毎月開催いたしますので安心してください♪

（*^_^*）