改善がみられる人とそうでない人は何が違う？

こんにちは

院長の鈴木です😀

先日、新宿・江戸川橋時代、そして、一関に来てからのカルテを全部だしてみました～✨

なぜかって？

カラダ作りをするのに変化が早く出た方と、

そうでない方は何が違うのかをはっきりとさせたかったから

カラダ作りをする方は、生理痛や不妊だけでなく、

花粉症、不眠症、鬱、ダイエット、ＥＤなどなど。

よくなるまでに期間が短かった方の共通点は、

いわれたことを確実にやってくれていた😆

ひとたち

勿論、ここでいう↑↑↑不妊の方は原因不明の方が圧倒的に多いのですが。

それでも、何かしら病名がついている婦人科疾患の方でも生理の改善はみられたり、自分の望む結果が得られている方もいたりして。

不妊治療をしていて、ステップアップを考えている方は多いと思う。

だけど、体が出来ていなければ

ステップアップしてＡＲＴ（生殖補助医療）をしたとしても、受精も着床もしづらいのが現状なのよ。

だからね、

そのためにカラダ作りがあるの。

あなたは、普段の平熱が36.3℃以下ではありませんか？

（腋窩にて検温）

低温期でもないのに10日以上続く方は

甲状腺のことを婦人科で指摘されたりする場合があります。

そして、生理痛があるかた

もしかしたら、甲状腺の機能が低下している可能性がありますよ。

自分の平熱が低いと感じている方、

まずはそこから改善していきましょう😊

じゃあ、平熱を高くするためには何をすればいいのかって？

それは…

カラダ作り💖

☆バランス良く食べて

☆楽しく体を動かして

☆23時までには寝る（6～8時間睡眠）

これをしっかりすれば

必ず改善はみられます！！！

今日より若い日はありませんよ

思い立ったが吉日👍

さあ、あなたもゆとりで

カラダ作りをしましょう😃

カラダ作りをしている（しようと思っている）あなたへ

こんにちは

院長の鈴木です😃

ゆとりでは様々な方々が

『カラダ作り』という名の

体質改善をしています。

・生理痛がひどいかた

・ＰＭＳがつらいかた

・不妊で悩むかた

・ウェイトコントロールをしたいかた

……などなど

そんな『カラダ作り』ですが

やる気が出るかたと、やる気が出ないかた。

やろうと思っても長続きしないかた。

これはなんの違いなのか？

出来ることならやる気を出して

早めに結果を出したいですよね。

『私は誘惑に負けちゃうんですよねぇ』

とか、

『先生みたいにストイックにできない』
とかって皆さん言うんだけどね、

私は全然ストイックじゃない（笑）

健康なだけ

（笑）

ほんと、健康なだけなのよ。

( *¯ ꒳¯*)

だから、↓↓↓こんな症状のあるかたは要注意！！

□疲れやすい

□風邪をひきやすい

□むくみやすい

□頻尿、夜間尿（夜、１度でもトイレに行けば頻尿なんですよ）

□よく息切れがする

□軟便、下痢をしやすい

□冷え性

□声が小さい、大声が出ない

□胃もたれしやすい

３つ以上該当する方は

気虚

という状態。

この気虚という状態では

なかなかやる気が出なかったり、

長続きしなかったりします。

そのためにカラダ作りがあるの。

まずは胃腸を健康にしないことには気虚から抜け出すことはできない。

私が妊活という感じでカラダ作りをしていたのは、

（私の場合定期的にカラダ作りしているのですが（笑））

３３歳の時からの2年弱の期間。

まだ結婚もしていなかったし、

確実に高齢出産になると思っていたから直ぐに取り組んだの。

結婚してからでは遅すぎると思ったからね。

（いつプロポーズされるかも分からないし（笑）、

婦人科では『赤ちゃんできないかもしれないのでそのつもりで…』

なんて言われていたからさ）

妊娠したい女性にはリミットがある。

閉経という名のリミットが…💧

↑本当にコレってイヤだわぁ…😥

だから、焦ってカラダ作りをするかたが多い。

でもね、今月排卵したその卵子は半年前にできたものなんだよ。

赤血球だって脾臓でできてから１２０日かけて体をめぐり、

また脾臓に戻って破壊されるの。

体の細胞が全部入れ替わるのは１年かかると言われている。

だから、

１ヶ月２ヶ月では体は変わらない。

（変化はみられるけどね）

誘惑やストレス色々あるよね。

カラダ作りしているのにドカ食いしちゃったり（笑）

スナック菓子たくさん食べちゃったり。

私はお酒好きだから、ストレスたまると（たまらなくてもか（笑））

飲んでしまう。

でも、そんなときは

ストレス溜まっているのかも。

って思って。

そして、自分自身にきいてみて

本当に（わたしは）お腹が空いて食べてるの？

わたしの体はゴミ箱じゃないよ。いいの？

って。

カラダ作りする前の私はね、毎日たくさん飲んでいたの。

だから、カラダ作りでアルコールを抜くことが

『😩キツイなぁ～💦💦💦』

なんて思っていたけど

やり始めればこれも大丈夫なものでして（笑）

カラダの変化を楽しみながらやることができた。

あのときの私は、

”自分で出来ることをしっかりやっておきたい”ってのが強かったな。

自分でやれるだけのことをしてなら後悔はないしね。

カラダ作りしている方で長続きしないかた、

誘惑に負けちゃうかたはまずは

気虚

を改善しましょう。

ゆとりに来たことがなくて

カラダ作りをしたいと思っているのに上手くいかない方

方法が間違っているのかもしれません。

一度ゆとりに来てみませんか？

(*^^*)