新年明けたら3キロ増量www

こんにちは

院長の鈴木です(*^^*)

新年あけましたね❤

今年も宜しくお願い致します。

<(_ _*)>

さて、

みなさんはどんな年末年始を過ごされましたか？

わたしは…

もちろん食べまくりの飲みまくり

ψ(๑’ڡ’๑)ψ

ダラダラし放題の怠惰な生活をおくっておりました。

年始に久方ぶりに体重計にのってみると・・・

3キロ増量！！！

してるじゃないのｗｗｗ

Σ(|||▽||| )

笑ったね。

いや、ほんと初笑い。

これは毎年のことなんですが、

大型連休（特に年末年始）は太るのよねぇ。

だって、クリスマスもお正月もあるもんね。

こんなん食べて…

お取り寄せも沢山して…

あら⁉️カニを撮るの忘れたわ…

家族だけで忘年会にしゃぶしゃぶして…

年が明けたら

おせち料理食べなきゃで❤

（食べなくてもいーんだけどさ（笑））

で、おせちもイイけど

トンカツもね

って、アーク牧場さんのフィレブロックを使ったトンカツをレアで食べて…

そりゃ、太るわな

お酒も飲んでたし…

でもね…

わたし、

3キロ以内なら1～2週間あれば戻るから大丈夫なの

( *¯ ꒳¯*)✨

カラダづくりをして

自分のカラダのことがわかってくると

ウエイトコントロールはしやすくなるんだよね。

詳しく知りたい方は

ゆとりまで

(*∩ω∩)