妊娠するために自分でできることとは②

こんにちは

院長の鈴木です(*´ω｀*)

先日、妊娠するために自分でできることで

[基礎体温]をはかる✨

というのをお話ししました。

２回目の今日は、

[胃腸を整える]

ということについて話したいと思います。

これは、子宝に恵まれたい方だけでなく、

疲れやすい方、

やる気が出ない方 etc…

本当に胃腸を整えることは本当に大切。

(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ

ひとは食べたものでカラダができています。

東洋医学では、

・先天の精→親から受け継いだもの

・後天の精→食生活や生活環境

という考え方があります。

せっかく、ご両親からいいカラダをもらったとしても、

産まれてきてからの食生活や生活環境が悪いと、

カラダは不健康な状態になってしまいます。

_(›´ω`‹ 」∠)_

わたし自身、高齢出産で、

子供たちにあげられた元気は

20代のお母さんがあげられる元気と比べたら少ないのです。

それを【気虚】といいます。

なので、食事にはとても気をつかっています。

食生活や生活環境は変えようと努力すればいかようにも変えられます。

そして、いまは飽食の時代

“飽食”

これは、

・腹いっぱいに食べること

・食べ物に不足のないこと

・生活になんの不足もないこと

・飽きるほど充分に食べること

ということ。

最近の病気は、飽食ゆえのものであるものが多いのです。

だからこそ、胃腸を整えることが大切。

ご飯を、

『お腹すいたぁ～！』

と思って食べていますか？

時間だからなんとなく食べている人も多いのでは？

若々しくいたいのであれば、

この、

『お腹すいたぁ～！』

が大事ですよ

自分の食生活や生活環境が、

自然と胃腸を傷めつけ、

老けさせているんです。

胃腸の整え方を詳しく知りたい方、

いつまでも元気で若々しくいたい方はゆとりまでお問い合わせくださいね。

❀.(*´▽`*)❀.

妊娠するために自分でできることとは

こんにちは

院長の鈴木です(*^^)v

子宝希望の方で、

『妊娠するために自分でできることは？』

と、考える方

沢山いらっしゃると思います。

(ﾟｰﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ

ではまず、あなたは基礎体温を測っていらっしゃいますか？

そうです。

あの、起きてすぐに婦人体温計を舌下にいれて、動かずそのまま。

そうそう、その基礎体温です。

わたしもカラダづくりの際には毎日測っていたっけ。

まぁ、わたしの場合、

２度寝してしまって気付いた時には体温計が口から落ちていたことも度々ありましたが（笑）。

(｡´-д-)｡oZzz｡…(｡`･д･) ﾊｯ!

基礎体温って、自分の体を知るためにとってもいいんです。

たとえばね、うちの患者さんであったケースだと、

【高温期が短い(保てない)】

これってね、高温期が９日未満の場合は無排卵の可能性があるの。

(７日以内という説もある)

じゃあ、これってどういうことだとおもう？

カラダってさ、自分のことが大事なんだよね。

だから、

“いま、あなたを妊娠させるとあなた(自身)がダメになるから、体は妊娠させない。”

だからできない。

“もう少し準備してからにしよう！”

って、カラダが教えてくれているの。

自分のカラダなんだよね。

誰のものでもないあなたのカラダなんだ。

だから、大切にしなくちゃいけない。

だって、妊娠したいし、

妊娠を継続して出産したいんだもん。

いまのあなたのカラダは妊娠出来ない(不妊)ではなく、

準備期間なんだ。

ちゃんと妊娠というものを継続し、

且つ、心身ともに健康でいられるために。

そして、元気な赤ちゃんを産むために。

もしいま、あなたに妊娠されたら

(あなたのカラダは)しんどいんだ。

いくら、子宝に恵まれたくても

あなたのカラダが最優先なんだ。

だから、カラダづくり。

そのためのカラダづくり。

婦人科鍼灸は女性スタッフが対応させていただきます。

だから、安心していらしてくださいね。

❀.(*´▽`*)❀.

生理痛で悩むかたへ

こんにちは

院長の鈴木です(^O^)

生理痛で悩むあなた、

あなたの生理の質はどうですか？

・毎月定期的に

・5～7日間

・痛みなく

・経血の色もキレイ

・塊なくて

・経血の量も多すぎない

ちゃんと↑↑↑こんな生理ですか？

生理の質が悪いと不妊に繋がります。

生理の質が悪いと更年期がひどくなります。

生理痛があるのは立派な病気です。

ﾌﾑ((¯ω¯*))ﾌﾑ

生理痛とＰＭＳ（月経前症候群）で、

毎月2週間無駄にしていませんか？

1年に換算したら半年！

半年も憂鬱に過ごすなんてホントもったいない！！！

\( ///Д///)/ｲﾔｱｱｧｧｧｧｱｱｱｧｧｧｧｱｱｱ!!!!

生理痛は無くて当たり前。

ゆとりのカラダ作りで生理痛とサヨナラしませんか。

❀.(*´▽`*)❀.

☆婦人科の治療には女性のスタッフが対応させていただきます。

小学生、中学生、高校生のみなさんも安心して来てくださいね。

ケンカのあとのフォローの仕方

こんにちは

院長の鈴木です(^^♪

先日、

“サバ味噌事件”

があった我が家ですが(笑）

（詳細は前回のブログをみてね）

さて、みなさんはケンカのあとのフォローは

どのようにされていますか？

σ(∵`)？

わたしの希望としては、

わたしが怒ったり、イラっとしたら、

冗談言ったり、笑いながらわたしの機嫌をとってきてくれたらベスト（笑）

例）先日のサバ味噌事件の場合

私）

「あのさぁ、昨夜のサバ味噌どこにあるの？」

主人）

「ん？サバ味噌って、昨日の？あれ？」

・・・・・・・

・・・・・・・

・・・・・・・

主人）

「あれ？もしかしたお兄ちゃんに2切れ出しちゃったかも！

ごめん！リナ！m(｡>__<｡)m

明日、リナの好きなアイス買ってくるから！

ダメならビールもつける！！(ﾉ≧ڡ≦)☆」

などと言ってくれたら満足なんです（笑）。

わたしの場合。

わたし、それ位で機嫌なおっちゃうんです（笑）。

けど、主人はそれがないひと・・・

わたしが怒った感じになると(本気じゃなくても)

[( ´･ω･`)しゅん。。。。。。]

もしくは、

[ムッ(  ` -´ )]

となっちゃう・・・

まったくもって面白くない。。。

(´×ω×`)

主人にも言ってあるんですよ！

わたしは単純だ！アイスやビールで機嫌がよくなると！

なのに、毎回毎回、お詫びの品はなく。

ともすれば、

『リナが言わなかったから。』

の言葉が返ってくる始末。

(　ﾟдﾟ)､ｹｯ

おいおい、48にもなってひとのせいにするんかい！

と、主人への愚痴というか

サバ味噌の恨みは消えず（笑）

まぁ、これまで何回もですからね…

遺恨を晴らすべく

今日もブログに載せてやったわい！（笑）

ꉂ(ˊᗜˋ*)

主人とは一生

“ツーカー”の仲にはなれないと思う

鈴木でした（笑）

(  ﾉωﾉ)

別れを考えるときってどんなとき？

こんにちは

院長の鈴木です(*^^*)

これを読んでいるあなた

別れを考えるときはどんなときですか？

ちなみに私はこんなとき。

‥σ(๑• . •๑)？

あなたも思い当たることありませんか？

いま、

私は夕食断食をがっつりやっています。

昼食後は、お茶かお水しか摂りません。

（まあ、ほぼほぼ2食の私ですが、

それはスープ断食（固形物をとらない）だったり、

腹3分目くらいだったりしたので。）

なので、朝食はものすごく楽しみなんです！！！

(≧∇≦)

昨夜は、

☆サバの味噌煮

☆肉じゃが

☆サラダ

☆酢卵

☆具だくさん味噌汁

☆ご飯

というメニューでした。

(≧ω≦)

子供たちの

「ママ、お魚美味しかった～！(^O^)」

という言葉に

『よし、明日の朝（サバ味噌）食べよ～っと！』

と、朝食を楽しみに寝たわたし。

朝がきて、

いつものように食事の支度、

子供たちの身支度の手伝い、

自分の化粧等を済ませ、

待ちに待った朝食！

冷蔵庫に入っているサバ味噌を探せど見つからず…

『？？？なんで無いんだろ？？？』

我が家は共働きなので家事の分担をしています。

なので、片づけ担当の主人に電話をかけてみました。

（主人は既に出勤していたので）

私）

「もしもし、

あのさぁ、昨夜のサバ味噌どこにあるの？」

主人）

「ん？

サバ味噌って、昨日の？

あれ？」

私）

「ウチって4人家族だよね。

だから、お魚4切れあったと思うんだけど…

あなたのとリヒトのは私が用意してあげたでしょ。

で、お兄ちゃんはまだ宿題やっていたから、あなたに食事の準備お願いしたよね。

で……お魚2切れあったんだけど、もうひと切れはどこ？」

主人）

「あれ？

………もしかしたら

……お兄ちゃんに2切れ出しちゃったかも。。。。。」

私）

「え～～～！！！！

ありえない！！

私が夕食断食してるの知っててなんでそうなるの？

夕食のおかず、朝食に食べてるの知ってるよね？

…今日のあなたの夕食なしだから！！！

(=_=)

あなたも私と一緒に夕食断食だからね！！！

ヽ(`Д´)ﾉ

食べ物の恨みが怖いのをわからせてやる！！！( º言º)」

そういって電話をきりました。。。

(¯ｖ¯)ﾆﾔ

食べ物の恨み…

それは誰しもが経験のあること。

主人は、

（正確に言うと、主人と主人の家族は）

これまでにこういったことを何度もしています。

長男を東日本大震災の2日後に出産した時にも、

私が食べずにとっておいたチョコレートを勝手に家族と食べてしまいました。

（あの時は、出産後でものすごく疲れていたのもあって甘いものが食べたく、

また、そういうものが手に入りづらかったので余計に腹がたった。）

夫婦といっても、

違う環境で育っているからしょうがないのかもしれないけど。

でもさ、ひとこと聞いてくれてもいいじゃない。

自分で買ったものでなければなおさら。

(　｀皿´)ｷｰｯ!!

こういうことが積もり積もると離婚（別れ）の原因になるので

みなさんもお気をつけあそばせ（笑）

(o´艸`)