妊娠するために自分でできることとは②

こんにちは

院長の鈴木です(*´ω｀*)

先日、妊娠するために自分でできることで

[基礎体温]をはかる✨

というのをお話ししました。

２回目の今日は、

[胃腸を整える]

ということについて話したいと思います。

これは、子宝に恵まれたい方だけでなく、

疲れやすい方、

やる気が出ない方 etc…

本当に胃腸を整えることは本当に大切。

(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ

ひとは食べたものでカラダができています。

東洋医学では、

・先天の精→親から受け継いだもの

・後天の精→食生活や生活環境

という考え方があります。

せっかく、ご両親からいいカラダをもらったとしても、

産まれてきてからの食生活や生活環境が悪いと、

カラダは不健康な状態になってしまいます。

_(›´ω`‹ 」∠)_

わたし自身、高齢出産で、

子供たちにあげられた元気は

20代のお母さんがあげられる元気と比べたら少ないのです。

それを【気虚】といいます。

なので、食事にはとても気をつかっています。

食生活や生活環境は変えようと努力すればいかようにも変えられます。

そして、いまは飽食の時代

“飽食”

これは、

・腹いっぱいに食べること

・食べ物に不足のないこと

・生活になんの不足もないこと

・飽きるほど充分に食べること

ということ。

最近の病気は、飽食ゆえのものであるものが多いのです。

だからこそ、胃腸を整えることが大切。

ご飯を、

『お腹すいたぁ～！』

と思って食べていますか？

時間だからなんとなく食べている人も多いのでは？

若々しくいたいのであれば、

この、

『お腹すいたぁ～！』

が大事ですよ

自分の食生活や生活環境が、

自然と胃腸を傷めつけ、

老けさせているんです。

胃腸の整え方を詳しく知りたい方、

いつまでも元気で若々しくいたい方はゆとりまでお問い合わせくださいね。

❀.(*´▽`*)❀.