お知らせ お知らせ

2021年2月7日

今日の🍺アテ(笑)

こんばんは😃

院長の鈴木です!

(*゚▽゚)ノ🍺

 

 

今夜の鈴木の酒のアテは、

『茎ワカメとカニカマの和え物✨』

 

実はわたし、

茎ワカメって

岩手に来て初めて知った食べ物なんです(笑)

 

今夜の和え物は、

・茎ワカメ

・カニカマ

・しょうが

・麺つゆ

 

これを刻んで和えただけのもの(笑)

 

 

コレが本当に美味しくてね💖

(o´艸`)

 

沢山食べちゃう(笑)

 

でも、低カロリーだからイイよね❤

 

 

良かったら作ってみてね

(*’▽’*)♪

 

 

 

2021年1月26日

手洗いと手指消毒٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

こんにちは

院長の鈴木です(*^^*ゞ

 

一関でもコロナがでてきましたね💦

 

 

最近はどこのお店に行っても

入口に手指消毒剤が置かれていますね。

 

私は仕事柄、

一日に何回も手を洗い、

その後、手指消毒をします。

 

 

でぇ、

今日は、

手を洗う意味と、手指を消毒する意味の違いについてお話したいと思います。

 

なぜ、このような話をするかというと

少し前にウチの次男が帰宅した際にグズっていて

手を洗うのを拒んだんです(笑)

 

そこで、

『消毒すればイイでしょ!手、あらいたくない!!!』

 

って、言ったんです。

 

わたしはその時に

『なるほど(  °-°  )💡✨

この子は、手を洗うことも消毒することも一緒だと思っているんだ。』

と…

 

 

手指を洗浄してキレイにすること。

と、

手指を消毒すること。

 

これって、似て非なるもの。

 

汚れが付いていたら

まずソレを洗浄しないといけない。

 

 

水や石鹸がなくて、

どうしても手を洗えない時には手指の消毒はいいかもしれませんが、

手を清潔に保つためにはやっぱり手を石鹸でしっかりとこまめに洗うことが大切です。

ただ、これも手の洗い方にもよります。

 

ウチの子供たちもちゃんと見ていないと適当に洗いがち(笑)

私が以前聞いた時には、30秒以上洗わないと意味がないということでした。

おまけにちゃんと流さなくて、手に石鹸が残った状態になるのも危険。

 

そして、手指の消毒剤もたっぷりつけて、

ちゃんともみこまないと意味がない。

 

コロナで

『手洗い・うがい・手指消毒』

を大勢の人がするようになったから今年はインフルが少ないって…

 

どんだけの人が

『手洗い・うがい・手指消毒』

していなかったかよくわかりますよね(笑)

 

 

自分がやれることをちゃんとやりましょうね。

(*^^)v

 

 

 

 

2021年1月5日

あけまして おめでとうございます

新年あけまして おめでとうございます🎍

今年も宜しくお願いいたします✨

院長の鈴木です(⋆ᵕᴗᵕ⋆)

 

皆さん、年末年始は沢山飲んだり食べたりされましたか?

 

私はモチロン

メッチャ沢山食べました(笑)

ψ(๑’ڡ’๑)ψ

 

だって、そのためにお取り寄せ沢山したんですもの

(o´艸`)

 

 

そして…

年末は一年の疲れがどっと出てきたので

今年のおせち料理等は手抜きにさせていただきました(笑)

 

 

 

 

まず、年越しそば

エビの天ぷらが大好きな家族の為に

沢山エビを揚げてみました(笑)

(≧▽≦)

 

 

で、次はお取り寄せした

カニ・蟹・かに(笑)

 

どぶろくも主人と飲んじゃいました。

つまみは、ピーカンナッツのチョコがけとキャラメルチョコがけ。

(あー、太りそう(笑))

 

 

次男のリクエストでステーキを焼き(超絶イイ感じに焼けて満足)

 

長男がリクエストした名古屋風手羽先も作って、

そうそう、ちゃんとお雑煮も食べました。

なめこが入っているのは次男のリクエスト(笑)

 

 

 

これだけ食べて飲んでの毎日で

胃腸が疲れているのは当たり前(笑)

 

今日から夕食断食、もしくはプチ断食しようと思っている

院長 鈴木でした(*^^*ゞ

 

みなさん、

今年もちゃんとカラダづくりしましょーね

٩(๑´꒳ `๑و)イエーイ💕💕

 

ゆとりを今年もヨロシクね~🎵

 

 

 

 

 

2020年12月29日

年末にうれしいお知らせ

こんにちは

院長の鈴木です(´▽`ゝ

 

 

先日、うれしいお知らせがありました。

✨(≧▽≦)✨

 

 

 

このRさんは5月に妊娠の連絡をくれたかたです。

ゆとりで1年ちょっとの『カラダづくり』をして

無事に元気な男の子を出産されました。

 

 

Rさんからのメッセージで思ったことは、

『ちゃんと私の話していたことを覚えていてくれたな』

と、いうこと。

 

 

【⠀子宝に恵まれるために⠀】って

カラダづくりされる方が多いんだけど、

コレって少し違うんだよね。

σ(∵`)?

 

 

赤ちゃんがお腹にきてから直ぐに

お母さんから栄養をもらい始める。

 

 

つまり、カラダづくりは

妊娠しやすい体にするのは勿論、

元気で丈夫な赤ちゃんを出産するためにするんだよね。

 

 

最近は、スムーズに妊娠しても

分娩力が足りなくて、

微弱陣痛だったり、

予定日を過ぎても音沙汰なかったりするんだよね。

 

 

でもRさんは、

ちゃんと私の話を覚えていて

しっかりカラダづくり出来たみたい。

 

ほんと素晴らしいと思う。

 

妊娠をゴールと捉えずに

ちゃんとカラダづくりが出来るママで良かったね。

ベビちゃん😊💓

(〃♥^♥〃キャャャア)

めちゃくちゃ可愛い😆💓

めんこい💖めんこい💖

(灬ºωº灬)♡

 

 

 

 

 

 

 

だからね、妊娠中もカラダづくりはした方がいいの。

 

産後はもっともっとカラダづくりをしなくちゃいけない。

 

 

産後は、血虚になるし、

(血虚:血液、栄養、ホルモンが足りない状態)

高齢出産で出産した場合、産まれた子は気虚になるしね。

(気虚:生きていくためのエネルギーが足りない状態)

 

 

それらを補うために

絶対に『カラダづくり』はしておいた方がいい!

 

 

カラダづくりを

やってる人とやっていない人

 

年数経つほど

全然違ってくるから。

 

 

『ほんとぉ~?』

って、思う方は ゆとりに来て

高齢出産で2人産んだ私をみて判断してみて(笑)

 

 

 

 

Rさん、育児大変だけど頑張ってね!

連絡ありがとう💖本当に嬉しかったよ~✨✨✨

 

そして、ベビちゃんの写真等の掲載OKしてくれて感謝しています。

٩(๑´꒳ `๑و)💕💕

 

 

 

 

2020年12月18日

年末年始のお知らせ🎍

🎍年末年始の休診についてお知らせいたします!!

年内は29日(火)16時最終受付となります。

年始は1月5日(火)より通常営業いたします🙂

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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初診の方は18:30まで、鍼の方は18:00までに受付をお願いします。

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